20/12/11

Mẹo chữa đau đầu không cần thuốc

Khi không chơi thể thao và suốt ngày ngồi bàn giấy thì đầu nhức, mỏi là chuyện thường tình.
1. Đau đầu do lười vận động
Một khi không chơi thể thao và suốt ngày ngồi bàn giấy, đầu thường nhức, mỏi. Ngồi bất động một tư thế suốt nhiều giờ làm cho bả vai và cổ cứng đơ. Các mảng cơ chung quanh kéo căng, gây đau mỏi.
Phải là gì?
Với những bệnh này đơn thuốc tốt nhất là bơi lội. Ngay nửa giờ vùng vẫy dưới bể bơi việc chớp nhoáng thư giãn cơ bắp nằm trong khu vực cổ sẽ cho phép hoá giải đau đầu. Cùng lúc bạn có thân hình mảnh mai. Cũng cần tự đảm bảo một chút vận động tại nơi làm việc. Chỉ cần vài phút rời khỏi ghế và thực hiện dăm bẩy động tác vung tay và quay đầu theo chiều thuận và ngược kim đồng hồ, gập đầu xuống và ngả đầu về phía sau.
2. Đau đầu do stress thái quá và cảm xúc mạnh
Cả đầu đau choáng có thể xuất hiện sau cãi vã với bạn hoặc người yêu. Cũng thường là triệu chứng dập tắt cảm xúc và stress kinh niên. Những mô nhỏ trong đầu co thắt dưới tác động của tức giận hoặc buồn phiền và gây nhức đầu. Không hiếm trường hợp chứng bệnh kéo dài vài ba giờ, thậm chí vài ba ngày.
Phải là gì?
Tốt nhất ngồi xuống và thực hiện vài động tác hít thở sâu. Việc làm cho phép thư giãn mao mạch và bổ sung oxy cho cơ thể. Cần tìm cách giải toả cảm xúc – trường hợp dễ bị stress. Có thể là bài tập yoga, một cuốc dạo bộ ngắn, song tốc độ cao, xem phim hài hoặc gặp gỡ bạn bè.
3. Đau đầu vì áp huyết
Sáng dậy thoáng đau đầu kèm chóng mặt, thủ phạm có thể là áp huyết thấp. Máu khi ấy lưu thông trong mao mạch quá chậm là cho cơ thể thiếu oxy. Thậm chí cả khi ban đêm ngủ như con trẻ, vẫn cảm thấy mệt mỏi và khó tập trung. Trái lại nhức nhối phía sau đầu ngay sau khi thức dậy có thể là dấu hiệu vấn đề ngược lại, tức áp huyết cao. Cần bật đèn báo động trường hợp dấu hiệu như thế xuất hiện bất chợt đi kèm cơn bốc hoả và ù tai.
Phải làm gì?
Cần gõ cửa bác sĩ chuyên khoa Nội và đo áp huyết. Nếu kết chứng tỏ áp huyết quá thấp, vũ khí tốt nhất chinh phục đau đầu sáng sớm có thể là ly cà phê đặc. Để ngăn ngừa những cơn nhức nhối hai bên thái dương trong ngày – có thể uống nước chè xanh. Lý do: các nhà khoa học Na Uy phát hiện ra rằng, uống nhiều cà phê có thể gây đau nửa đầu. Cofein trong nước chè tác dụng nhẹ hơn, vì thế an toàn hơn đối với cơ thể. Với áp huyết cao cần từ bỏ dồ uống kích hoạt và phải uống thuốc hạ áp huyết. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc thích hợp.
Khi đau đầu không nhất thiết phải sử dụng đến thuốc. (Ảnh minh họa)
4. Đau đầu vì mỏi mắt
Nhiều giờ liên tục ngồi trên màn hình máy vi tính có thể kết thúc bằng cơn đau nhức vùng trán và nhãn cầu. Một khi căng mắt nhìn, những cơ nhỏ quanh mắt sẽ căng gây áp lực lên vùng thái dương. Tình trạng tương tự cũng xảy ra – khi chúng ta đọc nhiều hoặc xem tivi quá lâu.
Phải làm gì?
Trước hết cần ghé thăm bác sĩ nhãn khoa. Nếu nhìn không rõ, cảm giác đau nhức sẽ không tự biến – cho đến khi bắt đầu đeo kính thuốc. Cũng tốt, nếu thời gian trong ngày chịu khó tập thể dục thị lực. Chỉ cần tối thiểu cứ 1 – 2 giờ rời khỏi máy dăm bảy phút. Đó là thời gian nhẹ nhàng dùng tay xoa và ấn mắt, ngước nhìn lên cao, nhìn sang bên và nhìn xuống dưới. Bài tập như thế phát huy tác dụng như mát xa thư giãn lành mạnh dành cho đôi mắt.
5. Đau đầu vì đói bụng
Cả đầu đau dữ đội xuất hiện trong ngày không bắt buộc là tín hiệu bệnh nghiêm trọng, chỉ vì vô tình quên bữa trưa. Nồng độ đường trong máu đột ngột sụt giảm – một khi nhiều giờ quên ăn. Khi ấy não bộ bị thiếu nhiên liệu, vì thế cảm thấy đau đầu.
Phải làm gì?
Cần nhanh chóng cung cấp cho cơ thể món ăn tạm thời giầu năng lượng nào đó. Tuy nhiên thay vì thanh sô cô la hoặc bánh quy, tốt hơn hãy ăn bánh bỏng gạo hoặc uống ly nước cam. Nhìn chung, để ngăn ngừa cơn đau đầu bất chợt trong trong ngày, cần ăn uống đều đặn, không bỏ bữa. Trường hợp đột xuất biết trước ngày hôm đó không có thời gian ăn trưa, bữa sáng cần giàu năng lượng hơn bình thường (thí dụ ăn hai suất xôi chả kèm trứng vịt lộn). Thành phần có bô nác phức hợp tiềm ẩn trong xôi sẽ giải phóng đường, trứng vịt lộn giầu đạm… nhờ thế cơ thể được cung cấp năng lượng cho nhiều giờ.
6. Đau đầu vì đu quay hormone (phái đẹp)
Ba ngày đau nửa đầu khiến chân tay bủn rủn thường là triệu chứng kỳ “bẩn người” đến gần. Hội chứng tiền kinh nguyệt thường hành hạ nhiều người đẹp theo cách này. Thủ phạm là hiện tượng bất chợt sụt giảm nồng độ estrogen (hormone nữ giới). Viên ngừa thai lựa chọn chưa thích hợp cũng có thể gây triệu chứng tương tự. Chúng làm rối loạn trạng thái cân bằng hormone tự nhiên và giữ nước trong cơ thể, vì thế gây đau đầu và đau ngực người đẹp.
Phải là gì?
Tốt nhất gõ cửa bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ có thể kê đơn biệt dược phát huy tác dụng hoá giải tình trạng khó chịu – trường hợp triệu chứng căng thẳng trước hành kinh thực sự khác thường. Trong hiệu thuốc cũng có một số tân dược nguồn gốc thảo dược bán tự do. Chúng cũng mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Tắm nước nóng tinh dầu hoa cải hương cũng phát huy tác dụng.
7. Đau đầu vì kẹo cao su
Nếu thấy đau nhói một bên đầu và lan ra từ tai, có thể vì nguyên nhân sự cố khớp thái dương – quai hàm.
Phải làm gì?
Cần hạn chế nhai kẹo cao su, bởi tình trạng đau đầu sẽ tồi tệ hơn. Cần gõ cửa bác sĩ chỉnh răng – trường hợp sự cố không thuyên giảm.
8. Đau đầu vì… khoái khẩu
Vài ly rượu vang và sáng sớm hôm sau đầu đau như búa bổ. Đa số chúng ta từng chứng kiến kịch bản như thế. Thực tế cũng cho thấy, để tránh cảm giác khó chịu ngày hôm sau, chỉ riêng cai rượu vẫn chưa đủ. Nhiều đồ uống hoặc món ăn khác cũng có thể gây hộ chứng đau nửa đầu. Hiện tượng thường xuất hiện sau khi ăn thanh sô cô la, vài quả chuối, mấy thỏi pho ma hoặc vài lát thịt hun khói. Thậm chí xảy ra cả là tyramine, tức nguyên tố tiềm ẩn trong tất cả đồ uống và món ăn khoái khẩu đã kể.
Phải làm gì?
Để tránh suy giảm phong độ sáng hôm sau, hoàn toàn không cần lo lắng và từ bỏ đại tiệc. Đơn giản, chỉ cần ăn uống tất cả với liều nhỏ hơn, nhờ thế sẽ hạn chế nguy cơ đau nửa đầu. Trong lúc nhậu cần uống nhiều nước – yếu tố hạn chế tốc độ tyramine thẩm thấu vào cơ thể, tức ngăn cản tình trạng đau đầu.

18/12/11

phim có không tựa đề


Hôm nay vô tình mở một bộ phim rất cảm động. Phim chiếu về mối tình đầu và là mối tình duy nhất của 2  người. Cô gái là một người rất mạnh mẽ. Dù gặp những chuyện xui xẻo nhất vẫn không để rơi một giọt nước mắt. Còn chàng trai thì không may mắn được như người bình thường. Mọi hoạt động của chàng trai luôn phải trong tầm kiểm soát. Bởi chàng mang trong người trái tim mềm yếu.
Hai người là đôi bạn thân, học chung lớp, về chung đường. Chàng trai rất thông minh và học rất giỏi. Cô gái cũng thông minh không kém, nhưng lại rất lười học. Ngay từ khi còn nhỏ, chàng trai đã cầu hôn cô gái và vẽ tặng cô gái một bức tranh cô dâu chú rể.
Nhưng đền cuối năm học lớp 12. Chàng trai biết trái tim của mình đang dần dần kiệt sức, cậu không muốn người yêu phải đau khổ khi chứng kiến sự ra đi của chàng nên chàng quyết định thi vào trường nổi tiếng nhất của thành phố. Đó là cách để chàng có lí do tránh gặp mặt cô thường xuyên.
Thế nhưng trái tim chàng trai suýt ngừng đập trong ngày lễ khai giảng. Thủ khoa không ai khác là cô, cô được đứng trên sân khấu, trước hàng ngàn học viên để nói lên nghị lực của mình. Một câu duy nhất cô đã nói “lí do duy nhất là được cùng sát cánh bên người yêu”.
Thế là 2 người lại tiếp tục sánh bước bên nhau. Nhưng đền một ngày nọ, trái tim chàng trai đã ngừng đập. Sau khi bác sỹ gọi người thân vào gặp mặt lần cuối, bỗng nhiên chàng trai tỉnh dậy. Cầm tay cô gái chạy ra ngoài, bất chấp sự ngăn cản của mọi người.
Một ngày trước khi ra đi, chàng trai đã cùng người yêu làm những việc chưa bao giờ dám làm. Những trò chơi cảm giác mạnh, trò chơi mạo hiểm, xem phim ma, … và việc cuối cùng chàng trai muốn làm trước khi ra đi là tặng người yêu một nụ hôn.!.
Đó cũng là hơi thở cuối cùng của chàng trai. Chàng ra đi trong vòng tay của người yêu. Cô đã nói với chàng trai “Sẽ giữ bức tranh đến khi hai người gặp nhau ở thế giới bên kia. Sẽ cùng nắm tay bước vào giáo đường để đọc lời thề trước chúa. Và bây giờ, tuy không được cầm tay chàng trai. Nhưng sau khi hỏa táng, cô gái đã ôm mặc áo cô dâu, ôm trọn hài cốt chàng trai, lặng lẽ vào giáo đường làm lễ thành hôn.
Người tham dự hôn lễ không thể nói lên lời chúc phúc. Họ chỉ biết cầu nguyện cho chàng trai và cô gái ở 2 thế giới luôn vui vẻ mà thôi.

16/12/11

BÍ QUYẾT PHA CÀ PHÊ NGON



Thường ngày bạn ngồi quán, nhấp từng giọt đắng mà không biết hương vị ấy được pha chế như thế nào. Xin mách một số bước cơ bản giúp bạn có thể tự pha một tách cà phê như ý.
Yêu cầu chung trong việc pha chế:
- Trước hết, bạn cần mua đúng loại cà phê dùng cho cách pha phin, tránh mua những sản phẩm dành cho các kiểu pha đại trà.
- Nước pha càng tinh khiết, sản phẩm của bạn càng ngon. Tốt nhất, nên dùng nước sôi 100 độ C.
- Lượng cà phê cần dùng tuỳ thuộc vào sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, lượng trung bình khoảng 29 gam cho loại đen và 17 gam đối với loại có sữa.
Các bước cơ bản:
- Đảm bảo phin và tách phải sạch và khô.
- Đặt phin lên miệng tách, cho vào phin một lượng cà phê, sau đó lắc nhẹ phin đều tay, xoay theo hình xoắn ốc cho có độ chặt nhất định.
- Cho khoảng 20 ml nước sôi vào phin, đợi đến khi bột cà phê đã hấp thu hết nước, tiếp tục cho thêm 45 ml nước hoặc nhiều hơn vào. Thao tác này giúp bạn giảm thời gian pha chế.
- Đậy nắp trên miệng phin, đợi từng giọt nhỏ xuống tách.
Mỗi tách cà phê truyền thống sẽ cho khoảng 65 giọt trong thời gian 6 phút.

15/12/11

Sống chậm lại hay bước thật nhanh


Mỗi khi có chuyện không vui...nó lại tự hỏi mình...nên sống chậm lại hay bước thật nhanh về phía trước ....Cái câu hỏi dường như chẳng bao h có đáp án nào hoàn hảo...
   Bước thật chậm...để cảm nhận những phút giây của cái gọi là "thời sinh viên"...
   Sống chậm lại...để níu giữ những phút giây, những kỷ niệm thời thơ ấu...
   Chậm lại để không hời hợt, chậm lại để nuôi chín cảm xúc, để lắng nghe nhịp chảy của cuộc sống, nhịp chảy của chính con tim mình, để nhận ra điều gì là thực sự cốt lõi, điều j chỉ là thoáng qua....
    Chậm lại...để nhìn lại, chậm lại để nhanh hơn....
    Giữa guồng quay vô tận của thời gian, áp lực của cuộc sống, của học tập...người ta bắt đầu thấy mệt mỏi và ngột ngạt....Chính lúc ấy, ngta thấy mình phải sống thật chậm...
    Giữa lúc mọi người đang kêu gọi mỗi chúng ta phải "sống gấp", "sống lướt"...phải như Xuân Diệu: "nhanh lên chứ, vội vàng lên với chứ" thì chậm lại...như kéo ta bước chậm lại, đưa ta về với bề sâu, bề xa, những góc khuất trong tâm hồn, chầm chậm lắng nghe và suy nghĩ....suy nghĩ về tất cả những chuyện đã đang và sẽ diễn ra trong cuộc sống, suy nghĩ về cách nhìn nhận của mình với mọi chuyện ra sao...suy nghĩ về tất cả....Bước từng bước thôi và:
....nhắm mắt lại, chỉ vài phút thôi, để cảm nhận ý nghĩa của cuộc sống....
....im lặng, chỉ vài phút thôi, để lắng nghe những điều kỳ diệu từ cuộc sống....
....chỉ một mình, chỉ vài phút thôi, để hiểu thêm về chính bản thân mình....
Nhưng số-ng chậm có thật sự là tốt không khi mà.....
......Dòng chảy của cuộc sống vẫn tiếp tục, cuộc chạy đua không có đích với thời gian vẫn hiện hữu....
.....Khi tất cả mọi người đang hối hả thì mình dừng lại....tụt lại mãi phía xa....
.....Khi bước chậm thì nỗi đau vẫn còn đó, vẫn không sao quên được.....
.....khi cuộc sống là ko chờ đợi....
Làm gì đây cho cuộc sống không còn là vô nghĩa! Làm j đây để những ngày tháng sau không hối hận! Biết làm j cho những phút giây tẻ nhạt trôi thật nhanh...làm j khi những điều mình mong muốn chẳng bao h thành sự thực...Phía trước là cả một quãng đường đầy thử thách,,,nó phải làm sao để vượt qua.....
   Những lúc như thế này, sống như Nguyễn Thanh Bình:
“…tôi sẽ tập ăn chậm để thấy vị ngọt của hạt gạo quê xứ nghèo, tập đi chậm để thấy hai hàng cây bên đường thay lá, tập sống chậm lại, chậm lại để nhận thấy tình đời tình người lấp lóe bên tôi .....
....Hay "vội vàng" như Xuân Diệu:
Mau đi thôi! mùa chưa ngả chiều hôm,
Ta muốn ôm
Cả sự sống mới bắt đầu mơn mởn;
Ta muốn riết mây đưa và gió lượn,
Ta muốn say cánh bướm với tình yêu,
Ta muốn thâu trong một cái hôn nhiều
Và non nước, và cây, và cỏ rạng,
Cho chếnh choáng mùi thơm, cho đã đầy ánh sáng,
Cho no nê thanh sắc của thời tươi;
- Hỡi xuân hồng, ta muốn cắn vào ngươi!

19 điều nhắc nhở bản thân


1. Nếu nhắn tin cho người ta mà lâu không thấy người ta trả lời, đừng nhắn nữa.. không có sự chờ đợi thấp hèn đến thế..
2. Nếu không có ai bên cạnh, hãy thử một mình nghe nhạc, đọc sách, chơi game, xem phim, viết blog, viết nhật ký.. Hãy tập quen dần với bản thân mình..
3. Nếu như cảm thấy đau đớn trong lòng, hãy tìm một góc nhỏ hoặc trốn trong chăn khóc một trận long trời lở đất, chẳng cần ai đồng tình thương hại. Khóc xong rồi ngày mai lại vui vẻ tiếp tục cuộc sống..
4. Nếu có một ai đó làm chậm bước chân của mình, hãy nhẹ nhàng rẽ sang hướng khác. Người không biết quý trọng mình không đáng để mình tiếp tục cho đi tình bạn hoặc tình yêu vì cuối cùng người bị tổn thương nhiều nhất sẽ là mình mà sẽ không có ai xót xa cho mình.
5. Nếu mà có thể không hút thuốc thì đừng hút.. có thể không uống rượu thì đừng uống. Đây là những hành vi hủy diệt bản thân, nếu là vì ai đó mà làm vậy.. thì rõ ràng mình là đứa ngốc xít.. những người thật sự yêu mình sẽ không làm mình đau.
6. Lúc đau buồn nên tìm một người bạn mà mình tin tưởng để trút tâm sự, không nên chịu đựng một mình, làm tăng thêm nỗi buồn, nỗi cô đơn..
7. Lúc không vui buổi sáng có thể ngắm trời xanh mây trắng, buổi tối có thể ngắm trăng ngắm sao, đất trời bao la rồi sẽ có nơi thuộc về mình. Thà rằng đau một cách cao ngạo còn hơn yêu trong lén lút. Hãy nói với bản thân mình "You"re the best" và giữ vững niềm tin.
8. Đừng vì cô đơn mà chọn đại một người để yêu. Thật chẳng công bằng cho cả hai và cũng thiếu trách nhiệm. Hãy tìm một người bạn tri kỷ chứ không phải người yêu.
9. Nhớ kỹ ngày sinh của người mình yêu thương, đó là gia đình và cả chính mình. Sinh nhật mình không ai tặng quà cũng chẳng sao, mình vẫn có thể mua quà tặng ba mẹ. Nên nhớ, cha mẹ là người vất vả nhất khi mình sinh ra đời.
10. Lúc rảnh rỗi hãy nghe một đoạn nhạc hòa tấu nhẹ nhàng, đọc vài trang sách hay, ngủ một giấc trưa. Khi tâm trạng không vui cũng có thể ngủ một lát.
11. Bắt đầu từ bây giờ, phải thông minh một chút, đừng bao giờ hỏi người khác có nhớ mình không, có yêu mình không? Nếu người ta nhớ và yêu mình thì người ta khắc sẽ nói.. những lời này mà thốt ra từ miệng mình thì người ta sẽ trở nên kiêu ngạo và không quan tâm.
12. Không nên quá quan trọng hoá một số người hoặc một số việc, hãy để tất cả thuận theo tự nhiên. Thế giới này vốn không công bằng mà, quá quan trọng một việc gì đó sẽ đánh mất giá trị của bản thân.
13. Đừng vì bất cứ ai hay bất cứ việc gì mà ngược đãi bản thân như nhịn đói, khóc thương, tự kỷ, stress.. , đấy là những hành động chỉ có ngốc mới làm. Tất nhiên, đôi khi có ngốc nghếch một chút cũng chẳng sao, chẳng ai phải thông minh suốt cả đời..
14. Dù trong bất kỳ tình huống nào cũng không nên nói xấu người khác. Nếu bắt buộc phải nói thì nói vài lời tốt đẹp. Dù sao thêm một người bạn, cho dù ko phải là thân thiết lắm vẫn hơn là thêm một kẻ địch vì vài lời nói thiếu thận trọng, thiếu suy nghĩ của mình.
15. Đôi khi có thể xem vài bộ phim bi HQ nhưng không nên đam mê, có thể ra đường mà tóc tai ủ rũ nhưng phải chú ý trường hợp, có thể chửi vài từ không hay ho nhưng chỉ khi với bạn bè thân thiết của mình. Phải nhớ là nói xong thì quên đi những điều ko vui.
16. Phải có một số bạn khác phái, chỉ đơn giản là bạn thôi nhưng lại là những quân sư tài ba cho mình khi cần thiết.
17. Hãy học cách thay đổi mình khi nỗi đau đến. Có những lời, nên chôn chặt trong lòng. Có những nỗi đau nên lẳng lặng quên đi. Khi đã trải qua, thấy mình trưởng thành hơn, tự mình hiểu là đủ. Có những thay đổi mình không cần phải nói ra, người ta sẽ nhìn thấy.
18. Hạn chế tranh cãi với người khác. Trong cơn giận người ta rất đáng sợ, sẽ vì mất điều khiển mà nói hoặc làm những điều đáng sợ không kém. Hãy nhẫn nhịn rồi suy nghĩ căn nguyên của vấn đề mà giải quyết trong êm đềm.
19. Cho dù phát sinh mâu thuẫn với bất cứ ai, cố gắng giải quyết trong vòng 24h, càng để lâu sự việc sẽ càng khó giải thích. Nếu trong phạm vi chấp nhận được hãy xin lỗi trước. Ngẫu nhiên làm người xấu trước cũng ko phải là việc quá tệ đâu.

Những cung bậc cô đơn


1. Một mình trong thành phố đông đúc, nhìn dòng người qua lại ngược xuôi, những gương mặt cười tươi ngoài kia không hề có bạn. Cảm giác mình như một người khách lang thang.
2. Bạn nằm cuộn tròn trong chăn mà không thể ngủ được, đầu hiện ra những điều kỳ lạ. Bạn thấy mình bị bủa vây trong một lớp mạng nhện nơi căn phòng tối om. Bạn cầm lấy điện thoại mà chẳng biết nên gọi cho ai cả.
3. Bạn buồn vì một số chuyện không may. Bạn cứ luôn nghĩ “tại sao lại là tôi chứ?”. Bạn có cảm giác sau lưng luôn có đôi mắt nhìn mình giễu cợt, rồi lắc đầu bỏ đi.
4. Trong mơ bạn thấy anh ấy quay lưng bước đi. Bạn đứng nhìn theo gào khóc mà người ta không quay trở lại. Tỉnh dậy bạn thấy căn phòng thật trống trải. Ra bồn rửa mặt thấy cái đứa trong gương thật hốc hác. Bất giác trên má, nước mắt bạn lăn dài…
5. Bạn đắm chìm trong những kỷ niệm cũ mà không muốn tỉnh dậy. Bạn nhớ đến những lúc vui đùa cùng bạn bè hồn nhiên vô tư, nhớ đến những chuyện ngốc nghếch khi bé, nhớ đến khi thất bại, nhớ đến anh ấy. Bạn cắn chặt môi, sợ mình sẽ khóc.
6. Bạn ngồi uống rượu trong quán bar, nghe tiếng nhạc đinh tai, nhìn ngắm mọi người xung quanh đang nhảy múa mà gương mặt chẳng có biểu hiện cảm xúc nào. Dường như tâm hồn bạn không thuộc về nơi này.
7. Bạn tham gia một bữa tiệc và uống rất nhiều rượu nhưng không hề say. Bạn lim dim mắt ngắm nhìn mọi thứ, rồi bước đến bên vòi nước, dùng nước lạnh vỗ lên mặt, ngắm nhìn mình trong gương, cười ngốc nghếch. Say rồi mọi thứ thật tuyệt vời.

Khoảnh khắc trọn vẹn

Bạn chớ để khoảnh khắc trôi qua kẽ tay vì bạn cứ đắm chìm trong quá khứ hoặc ảo tưởng về tương lai. Chỉ bằng cách sống cuộc đời mình trong từng khoảnh khắc của nó bạn đã sống trọn vẹn từng ngày của đời mình!

9/12/11

Chững câu chuyện cảm động


Mọi người đọc bài này đi cảm động lắm đấy(nhớ chuẩn bị khăn giấy trước khi đọc nhé(lau nước mắt)
  23 năm trước, có một cô gái đầu bù tóc rối . gặp ai cũng cười cười ngổ ngáo. Vì vậy, đàn bà trong làng đi qua cô gái thường nhổ nước bọt, có bà còn chạy lên trước dậm chân, đuổi "Cút cho xa!". Thế nhưng cô gái không bỏ đi, vẫn cứ cười ngây dại quanh quẩn trong làng. 
Hồi đó, cha tôi đã 35 tuổi. Cha làm việc ở bãi khai thác đá bị máy chém cụt tay trái, nhà lại quá nghèo, mãi không cưới được vợ. Bà nội thấy con điên có sắc vóc, thì động lòng, quyết định mang cô ta về nhà cho cha tôi, làm vợ, chờ bao giờ cô ta đẻ cho nhà tôi "đứa nối dõi" sẽ đuổi đi liền. Cha tôi dù trong lòng bất nhẫn, nhưng nhìn cảnh nhà, cắn răng đành chấp nhận. Thế là kết quả, cha tôi không phải mất đồng xu nào, nghiễm nhiên thành chú rể. Khi mẹ sinh tôi, bà nội ẵm cháu, hóp cái miệng chẳng còn mấy cái răng vui sướng nói: "Cái con mẹ điên này, mà lại sinh cho bà cái đứa chống gậy rồi!". Có điều sinh tôi ra, bà nội ẵm mất tôi, không bao giờ cho mẹ đến gần con. Mẹ chỉ muốn ôm tôi, bao nhiêu lần đứng trước mặt bà nội dùng hết sức gào lên: "Đưa, đưa tôi..." bà nội mặc kệ. Tôi còn trứng nước như thế, như khối thịt non, biết đâu mẹ lỡ tay vứt tôi đi đâu thì sao? Dù sao, mẹ cũng chỉ là con điên. Cứ mỗi khi mẹ khẩn cầu được bế tôi, bà nội lại trợn mắt lên chửi: "Mày đừng có hòng bế con, tao còn lâu mới đưa cho mày. Tao mà phát hiện mày bế nó, tao đánh mày chết. Có đánh chưa chết thì tao cũng sẽ đuổi mày cút!".Bà nội nói với vẻ kiên quyết và chắc chắn. Mẹ hiểu ra, mặt mẹ sợ hãi khủng khiếp, mỗi lần chỉ dám đứng ở xa xa ngó tôi. Cho dù vú mẹ sữa căng đầy cứng, nhưng tôi không được một ngụm sữa mẹ nào, bà nội đút từng thìa từng thìa nuôi cho tôi lớn. Bà nói, trong sữa mẹ có "bệnh thần kinh", nếu lây sang tôi thì phiền lắm. Hồi đó nhà tôi vẫn đang giãy giụa giữa vũng bùn lầy của nghèo đói. Đặc biệt là sau khi có thêm mẹ và tôi, nhà vẫn thường phải treo niêu. Bà nội quyết định đuổi mẹ, vì mẹ không những chỉ ngồi nhà ăn hại cơm nhà, còn thỉnh thoảng làm thành tiếng thị phi. Một ngày, bà nội nấu một nồi cơm to, tự tay xúc đầy một bát cơm đưa cho mẹ, bảo: "Con dâu, nhà ta bây giờ nghèo lắm rồi, mẹ có lỗi với cô. Cô ăn hết bát cơm này đi, rồi đi tìm nhà nào giàu có hơn một tí mà ở, sau này cấm không được quay lại đây nữa, nghe chửa?". Mẹ tôi vừa và một miếng cơm to vào mồm, nghe bà nội tôi hạ "lệnh tiễn khách" liền tỏ ra kinh ngạc, ngụm cơm đờ ra lã tã miệng. Mẹ nhìn tôi đang nằm trong lòng bà, lắp bắp kêu ai oán: "Đừng... đừng...". Bà nội sắt mặt lại, lấy tác phong uy nghiêm của bậc gia trưởng nghiêm giọng hét: "Con dâu điên mày ngang bướng cái gì, bướng thì chả có kết quả tốt lành gì đâu. Mày vốn lang thang khắp nơi, tao bao dung mày hai năm rồi, mày còn đòi cái gì nữa? Ăn hết bát đấy rồi đi đi, nghe thấy chưa hả?". Nói đoạn bà nội lôi sau cửa ra cái xẻng, đập thật mạnh xuống nền đất như Dư Thái Quân nắm gậy đầu rồng, "phầm!" một tiếng. Mẹ sợ chết giấc, khiếp nhược lén nhìn bà nội, lại chậm rãi cúi đầu nhìn xuống bát cơm trước mặt, có nước mắt rưới trên những hạt cơm trắng nhệch. Dưới cái nhìn giám sát, mẹ chợt có một cử động kỳ quặc, mẹ chia cơm trong bát một phần lớn sang cái bát không khác, rồi nhìn bà một cách đáng thương hại. Bà nội ngồi thẫn thờ, hoá ra, mẹ muốn nói với bà rằng, mỗi bữa mẹ sẽ chỉ ăn nửa bát, chỉ mong bà đừng đuổi mẹ đi. Bà nội trong lòng như bị ai vò cho mấy nắm, bà nội cũng là đàn bà, sự cứng rắn của bà cũng chỉ là vỏ ngoài. Bà nội quay đầu đi, nuốt những giọt nước mắt nóng đi, rồi quay lại sắt mặt nói: "Ăn mau ăn mau, ăn xong còn đi. Ở nhà này cô cũng chết đói thôi!". Mẹ tôi dường như tuyệt vọng, đến ngay cả nửa bát cơm con cũng không ăn, thập thễnh bước ra khỏi cửa, nhưng mẹ đứng ở bậc cửa rất lâu không bước ra. Bà nội dằn lòng đuổi: "Cô đi, cô đi, đừng có quay đầu lại. Dưới gầm trời này còn nhiều nhà người ta giàu!". Mẹ tôi quay lại, đưa một tay ra phía lòng bà, thì ra, mẹ muốn được ôm tôi một tí. Bà nội lưỡng lự một lúc, rồi đưa tôi trong bọc tã lót cho mẹ. Lần đầu tiên mẹ được ẵm tôi vào lòng, môi nhắp nhắp cười, cười hạnh phúc rạng rỡ. Còn bà nội như gặp quân thù, hai tay đỡ sẵn dưới thân tôi, chỉ sợ mẹ lên cơn điên, quăng tôi đi như quăng rác. Mẹ ôm tôi chưa được ba phút, bà nội không đợi được giằng tôi trở lại, rồi vào nhà cài chặt then cửa. Khi tôi bắt đầu lờ mờ hiểu biết một chút, tôi mới phát hiện, ngoài tôi ra, bọn trẻ chơi cùng tôi đều có mẹ. Tôi tìm cha đòi, tìm bà đòi, họ đều nói, mẹ tôi chết rồi. Nhưng bọn bạn cùng làng đều bảo tôi: "Mẹ mày là một con điên, bị bà mày đuổi đi rồi". Tôi tìm bà nội vòi vĩnh, đòi bà phải trả mẹ lại, còn chửi bà là đồ "bà lang sói", thậm chí hất tung mọi cơm rau bà bưng cho tôi. Ngày đó, tôi làm gì biết "điên" nghĩa là cái gì đâu, tôi chỉ cảm thấy nhớ mẹ tôi vô cùng, mẹ trông như thế nào nhỉ? mẹ còn sống không? Không ngờ, năm tôi sáu tuổi, mẹ tôi trở về sau 5 năm lang thang. Hôm đó, mấy đứa nhóc bạn tôi chạy như bay tới báo: "Thụ, mau đi xem, mẹ mày về rồi kìa, mẹ bị điên của mày về rồi!" Tôi mừng quá đít nhổng nhổng, co giò chạy vội ra ngoài, bà nội và cha cũng chạy theo tôi. Đây là lần đầu tiên tôi nhìn thấy mẹ, kể từ khi biết nhớ. Người đàn bà đó vẫn áo quần rách nát, tóc tai còn những vụn cỏ khô vàng khè, có trời mới biết là do ngủ đêm trong đống cỏ nào. Mẹ không dám bước vào cửa, nhưng mặt hướng về phía nhà tôi, ngồi trên một hòn đá cạnh ruộng lúa trước làng, trong tay còn cầm một quả bóng bay bẩn thỉu. Khi tôi và lũ trẻ đứng trước mặt mẹ, mẹ cuống cuồng nhìn trong đám tôi tìm con trai mẹ. Cuối cùng mẹ dán chặt mắt vào tôi, nhìn tôi chòng chọc, nhếch mép bảo: "Thụ... bóng... bóng...". Mẹ đứng lên, liên tục giơ lên quả bóng bay trong tay, dúi vào tôi với vẻ lấy lòng. Tôi thì liên tục lùi lại. Tôi thất vọng ghê gớm, không ngờ người mẹ ngày đêm tôi nhớ thương lại là cái hình người này. Một thằng cu đứng cạnh tôi kêu to: "Thụ, bây giờ mày biết con điên là thế nào chưa? Là mẹ mày như thế này đấy!". Tôi tức tối đáp lại nó: "Nó là mẹ mày ấy! Mẹ mày mới là con điên ấy, mẹ mày mới là thế này!" Tôi quay đầu chạy trốn. Người mẹ bị điên này tôi không thèm. Bà nội và bố thì lại đưa mẹ về nhà. Năm đó, bà nội đuổi mẹ đi rồi, lương tâm bà bị chất vấn dày vò, bà càng ngày càng già, trái tim bà cũng không còn sắt thép được nữa, nên bà chủ động đưa mẹ về, còn tôi lại bực bội, bởi mẹ đã làm tôi mất thể diện. Tôi không bao giờ tươi tỉnh với mẹ, chưa bao giờ chủ động nói với mẹ, càng không bao giờ gọi "Mẹ!", khi phải trao đổi với mẹ, tôi gào là chủ yếu, mẹ không bao giờ dám hé miệng. Nhà không thể nuôi không mẹ mãi, bà nội quyết định huấn luyện cho mẹ làm việc vặt. Khi đi làm đồng, bà nội dắt mẹ đi "quan sát học hỏi", bà bảo mẹ không nghe lời sẽ bị đánh đòn. Sau một thời gian, bà nội nghĩ mẹ đã được dạy dỗ tương đối rồi, liền để mẹ tự đi cắt cỏ lợn. Ai ngờ mẹ chỉ cắt nửa tiếng đã xong cả hai bồ "cỏ lợn". Bà nội vừa nhìn đã tá hỏa sợ hãi, cỏ mẹ cắt là lúa giống vừa làm đòng trỗ bông trong ruộng nhà người ta. Bà nội vừa sợ vừa giận phát cuồng chửi rủa: "Con mẹ điên lúa và cỏ mà không phân biệt được..." Bà nội còn đang chưa biết nên xoay xở ra sao, thì nhà có ruộng bị cắt lúa tìm tới, mắng bà cố ý dạy con dâu làm càn. Bà nội tôi lửa giận bốc phừng phừng, trước mặt người ta lấy gậy đánh vào eo lưng con dâu, chửi: "Đánh chết con điên này, mày cút ngay đi cho bà..." Mẹ tuy điên, nhưng vẫn biết đau, mẹ nhảy nhỏm lên chạy trốn đầu gậy, miệng phát ra những tiếng lắp bắp sợ hãi: "Đừng... đừng...". Sau rồi, nhà người ta cũng cảm thấy chướng mắt, chủ động bảo: "Thôi, chúng tôi cũng chẳng bắt đền nữa. Sau này giữ cô ta chặt một tí là được...". Sau khi cơn sóng gió qua, mẹ oại người dưới đất thút thít khóc. Tôi khinh bỉ bảo: "Cỏ với lúa mà cũng chả phân biệt được, mày đúng là lợn!" Lời vừa dứt, gáy tôi bị một cái tát lật, là bà. Bà trừng mắt bảo tôi: "Thằng ngu kia, mày nói cái gì đấy? Mày còn thế này nữa? Đấy là mẹ mày đấy!" Tôi vùng vằng bĩu môi: "Cháu không có loại mẹ điên khùng thế này!". "A, mày càng ngày càng láo. Xem bà có đánh mày không!". Bà nội lại giơ tay lên, lúc này chỉ thấy mẹ như cái lò xo bật từ dưới đất lên, che giữa bà nội và tôi, mẹ chỉ tay vào đầu mẹ, kêu thảng thốt: "Đánh tôi, đánh tôi!". Tôi hiểu rồi, mẹ bảo bà nội đánh mẹ, đừng đánh tôi. Cánh tay bà trên không trung thõng xuống, miệng lẩm bẩm: "Con mẹ điên này, trong lòng nó cũng biết thương con đây!".Tôi vào lớp một, cha được một hộ chuyên nuôi cá làng bên mời đi canh hồ cá, mỗi tháng lương 50 tệ. Mẹ vẫn đi làm ruộng dưới sự chỉ bảo của bà, chủ yếu là đi cắt cỏ lợn, mẹ cũng không còn gây ra vụ rầy rà nào lớn nữa. Nhớ một ngày mùa đông đói rét năm tôi học lớp ba, trời đột ngột đổ mưa, bà nội sai mẹ mang ô cho tôi. Có lẽ trên đường đến trường tôi mẹ đã ngã ì oạch mấy lần, toàn thân trông như con khỉ lấm bùn, mẹ đứng ở ngoài cửa sổ lớp học nhìn tôi cười ngớ ngẩn, miệng còn gọi tôi: "Thụ... ô...". Có mấy đứa bạn tôi cười khúc khích, tôi như ngồi trên bàn chông, oán hận mẹ khủng khiếp, hận mẹ không biết điều, hận mẹ làm tôi xấu hổ, càng hận thằng Hỷ cầm đầu trêu chọc. Trong lúc nó còn đang khoa trương bắt chước mẹ, tôi chộp cái hộp bút trước mặt, đập thật mạnh cho nó một phát, nhưng bị thằng Hỷ tránh được. Nó xông tới bóp cổ tôi, chúng tôi giằng co đánh nhau. Tôi nhỏ con, vốn không phải là đối thủ của nó, bị nó dễ dàng đè xuống đất. Lúc này, chỉ nghe một tiếng "vút" kéo dài từ bên ngoài lớp học, mẹ giống như một đại hiệp "bay" ào vào, một tay tóm cổ thằng Hỷ, đẩy ra tận ngoài cửa lớp. Ai cũng bảo người điên rất khỏe, thật sự đúng là như vậy. Mẹ dùng hai tay nhấc bổng thằng bắt nạt tôi lên trên không trung, nó kinh sợ kêu khóc gọi bố mẹ, một chân béo ị khua khoắng đạp loạn xạ trên không trung. Mẹ không thèm để ý, vứt nó vào ao nước cạnh cổng trường, rồi mặt thản nhiên, mẹ đi ra. Mẹ vì tôi gây ra đại họa, mẹ lại làm như không có việc gì xảy ra. Trước mặt tôi, mẹ lại có vẻ khiếp nhược, nhìn tôi vẻ muốn lấy lòng. Tôi hiểu ra đây là tình yêu của mẹ, dù đầu óc mẹ không tỉnh táo, thì tình yêu của mẹ vẫn tỉnh táo, vì con trai của mẹ bị người ta bắt nạt. Lúc đó tôi không kìm được kêu lên: "Mẹ!" đây là tiếng gọi đầu tiên kể từ khi tôi biết nói. Mẹ sững sờ cả người, nhìn tôi rất lâu, rồi y hệt như một đứa trẻ con, mặt mẹ đỏ hồng lên, cười ngớ ngẩn. Hôm đó, lần đầu tiên hai mẹ con tôi cùng che một cái ô về nhà. Tôi kể sự tình cho bà nội nghe, bà nội sợ rụng rời ngã ngồi lên ghế, vội vã nhờ người đi gọi cha về. Cha vừa bước vào nhà, một đám người tráng niên vạm vỡ tay dao tay thước xông vào nhà tôi, không cần hỏi han trắng đen gì, trước tiên đập phá mọi bát đũa vò hũ trong nhà nát như tương, trong nhà như vừa có động đất cấp chín. Đây là những người do nhà thằng Hỷ nhờ tới, bố thằng Hỷ hung hãn chỉ vào cha tôi nói: "Con trai tao sợ quá đã phát điên rồi, hiện đang nằm nhà thương. Nhà mày mà không mang 1000 tệ trả tiền thuốc thang, mẹ mày tao cho một mồi lửa đốt tan cái nhà mày ra". Một nghìn tệ? Cha đi làm một tháng chỉ 50 tệ! Nhìn những người sát khí đằng đằng nhà thằng Hỷ, cha tôi mắt đỏ lên dần, cha nhìn mẹ với ánh mắt cực kỳ khủng khiếp, một tay nhanh như cắt dỡ thắt lưng da, đánh tới tấp khắp đầu mặt mẹ.Một trận lại một trận, mẹ chỉ còn như một con chuột khiếp hãi run rẩy, lại như một con thú săn đã bị dồn vào đường chết, nhảy lên hãi hùng, chạy trốn, cả đời tôi không thể quên tiếng thắt lưng da vụt lạnh lùng lên thân mẹ và những tiếng thê thiết mẹ kêu. Sau đó phải trưởng đồn cảnh sát đến ngăn bàn tay bạo lực của cha. Kết quả hoà giải của đồn cảnh sát là: Cả hai bên đều có tổn thất, cả hai không nợ nần gì nhau cả. Ai còn gây sự sẽ bắt luôn người đó.Đám người đi rồi, cha tôi nhìn khắp nhà mảnh vỡ nồi niêu bát đũa tan tành, lại nhìn mẹ tôi vết roi đầy mình, cha tôi bất ngờ ôm mẹ tôi vào lòng khóc thảm thiết. "Mẹ điên ơi, không phải là tôi muốn đánh mẹ, mà nếu như tôi không đánh thì việc này không thể dàn xếp nổi, nhà mình làm gì có tiền mà đền cho người. Bởi nghèo khổ quá mà thành họa đấy thôi!". Cha lại nhìn tôi nói: "Thụ, con phải cố mà học lên đại học. Không thì, nhà ta cứ bị người khác bắt nạt suốt đời, nhé!". Tôi gật đầu, tôi hiểu. Mùa hè năm 2000, tôi thi đỗ vào trung học với kết quả xuất sắc. Bà nội tôi vì làm việc cực nhọc cả đời mà mất trước đó, gia cảnh ngày càng khó khăn hơn. Cục Dân Chính khu tự trị Ân Thi (Hồ Bắc) xếp nhà tôi thuộc diện đặc biệt nghèo đói, mỗi tháng trợ cấp 40 tệ. Trường tôi học cũng giảm bớt học phí cho tôi, nhờ thế tôi mới có thể học tiếp. Vì học nội trú, bài vở nhiều, tôi rất ít khi về nhà. Cha tôi vẫn đi làm thuê 50 tệ một tháng, gánh tiếp tế cho tôi đặt lên vai mẹ, không ai thay thế được. Mỗi lần bà thím nhà bên giúp nấu xong thức ăn, đưa cho mẹ mang đi. Hai mươi ki lô mét đường núi ngoằn ngoèo ruột dê làm khổ mẹ phải tốn sức ghi nhớ đường đi, gió tuyết cũng vẫn đi. Và thật là kỳ tích, hễ bất cứ việc gì làm vì con trai, mẹ đều không điên tí nào. Ngoài tình yêu mẫu tử ra, tôi không còn cách giải thích nào khác. Y học cũng nên giải thích khám phá hiện tượng này. 27/4/2003, lại là một Chủ nhật, mẹ lại đến, không chỉ mang đồ ăn cho tôi, mẹ còn mang đến hơn chục quả đào dại. Tôi cầm một quả, cắn một miếng, cười hỏi mẹ: "Ngọt quá, ở đâu ra?" Mẹ nói: "Tôi... tôi hái..." không ngờ mẹ tôi cũng biết hái cả đào dại, tôi chân thành khen mẹ: "Mẹ, mẹ càng ngày càng tài giỏi!". Mẹ cười hì hì. Trước lúc mẹ về, tôi theo thói quen dặn dò mẹ phải cẩn thận an toàn, mẹ ờ ờ trả lời. Tiễn mẹ xong, tôi lại bận rộn ôn tập trước kỳ thi cuối cùng của thời phổ thông. Ngày hôm sau, khi đang ở trên lớp, bà thím vội vã chạy đến trường, nhờ thầy giáo gọi tôi ra ngoài cửa. Thím hỏi tôi, mẹ tôi có đến đưa tiếp tế đồ ăn không? Tôi nói đưa rồi, hôm qua mẹ về rồi. Thím nói: "Không, mẹ mày đến giờ vẫn chưa về nhà!" Tim tôi thót lên một cái, mẹ tôi chắc không đi lạc đường? Chặng đường này mẹ đã đi ba năm rồi, có lẽ không thể lạc được. Thím hỏi: "Mẹ mày có nói gì không?" Tôi bảo không, mẹ chỉ cho cháu chục quả đào tươi. Thím đập hai tay:" Thôi chết rồi, hỏng rồi, có lẽ vì mấy quả đào dại rồi!" Thím kêu tôi xin nghỉ học, chúng tôi đi men theo đường núi về tìm. Đường về quả thực có mấy cây đào dại, trên cây chỉ lơ thơ vài quả cọc, bởi nếu mọc ở vách đá mới còn giữ được quả. Chúng tôi cùng lúc nhìn thấy trên thân cây đào có một vết gãy cành, dưới cây là vực sâu trăm thước. Thím nhìn tôi rồi nói: "Chúng ta đi xuống khe vách đá tìm!" Tôi nói: "Thím, thím đừng doạ cháu...". Thím không nói năng kéo tôi đi xuống vách núi... Mẹ nằm yên tĩnh dưới khe núi, những trái đào dại vương vãi xung quanh, trong tay mẹ còn nắm chặt một quả, máu trên người mẹ đã cứng lại thành đám màu đen nặng nề.Tôi đau đớn tới mức ngũ tạng như vỡ ra, ôm chặt cứng lấy mẹ, gọi: "Mẹ ơi, Mẹ đau khổ của con ơi! Con hối hận đã nói rằng đào này ngọt! Chính là con đã lấy mạng của mẹ... Mẹ ơi, mẹ sống chẳng được hưởng sung sướng ngày nào..." Tôi sát đầu tôi vào khuôn mặt lạnh cứng của mẹ, khóc tới mức những hòn đá dại trên đỉnh núi cũng rớt nước mắt theo tôi. Ngày 7/8/2003, một trăm ngày sau khi chôn cất mẹ, thư gọi nhập học dát vàng dát bạc của Đại học Hồ Bắc đi xuyên qua những ngả đường mẹ tôi đã đi, chạy qua những cây đào dại, xuyên qua ruộng lúa đầu làng, "bay" thẳng vào cửa nhà tôi. Tôi gài lá thư đến muộn ấy vào đầu ngôi mộ cô tịch của mẹ: "MẸ, con đã có ngày mở mặt mở mày rồi, MẸ có nghe thấy không? MẸ có thể ngậm cười nơi chín suối rồi!".

Công bằng với...tình yêu



Đã bao giờ bạn phải đau đầu vì “cuộc chiến ngầm của trái tim”?
Hãy đọc và ngẫm xem bạn từng là “nạn nhân”...hay “thủ phạm”!
Trái tim thật ra nhỏ hay lớn? Trái tim có thể chứa đựng bao nhiêu điều?
Sẽ không bao giờ có câu trả lời thích đáng. Chỉ có một điều chắc chắn, trái tim luôn dùng để yêu thương! Mà tình cảm con người thì làm gì có giới hạn. Chúng ta có thể yêu thương mọi thứ. Trái tim có thể chứa đựng hình ảnh của bao nhiêu người thân yêu trong cuộc đời. Chúng ta có gia đình, bạn bè, đồng nghiệp....Nhiều vô cùng. Và ta có người yêu.
Mọi thứ bỗng nhiên thay đổi. Giữa ta và những mối quan hệ khác như có một khoảng cách vô hình.
Tại sao vậy?
Xin mọi người hãy hiểu rằng, tình yêu rõ ràng là một tình cảm đặc biệt, đặc biệt vì nó thật sự mang tính cá nhân và không thể san sẻ.
Bản chất của tình yêu là luôn phải "trọn vẹn và duy nhất". Nhưng không ít người ngộ nhận đó là sự ích kỷ. Vô hình trung, những người đang yêu cũng bị coi là ích kỷ! Yêu dĩ nhiên "một lòng một dạ" vì người yêu.
Nhưng cái "lòng dạ" đó là một ngăn riêng của trái tim vốn nhiều cung bậc tình cảm. Tình cảm không thể lẫn lộn được. Yêu ra yêu, bạn ra bạn. Không thể đặt bạn bè vào "ngăn tủ tình yêu".
Và ngược lại. Mỗi loại tình cảm sẽ có một cách đối xử khác nhau. Cùng là yêu thương, trân trọng nhưng rõ ràng không thể giống nhau đuợc. Chỉ những ai lâm vào hoàn cảnh này mới hiểu được thế nào là "Chiến tranh giữa tình yêu và tình bạn".
Bạn bè luôn trở nên "khó tính" hơn khi biết bạn mình đang yêu. "Mày yêu rồi nên thay đổi quá!". Câu nói này tàn nhẫn nhất thường thốt ra từ miệng một người bạn. Bạn càng thân thì càng thấy đau đớn. Vì đã gọi là thân mà nói ra được câu này chứng tỏ người bạn này chẳng có chút thông cảm nào hết.
Bạn của tôi ơi, cuộc sống biến động không ngừng. Bạn cùng tôi sát cánh, cùng tôi chia sẻ mà cớ sao bạn không hiểu (hay cố tình không hiểu) đâu là lý do đích thực khiến tôi thay đổi?
 Một nỗi đau thầm kín từ chuyện gia đình hay thất vọng với chính bản thân mình, tất cả đều có thể là nguyên nhân. Sao cứ đổ hết cho tình yêu? Vô tình, những lúc như vậy người yêu của chúng ta luôn là người duy nhất đồng cảm được. Đơn giản vì người ấy mở lòng với ta, còn những người bạn, những người vốn là "trí não thứ hai" của ta lại vì "mối xung đột ảo" mà khép lòng với bạn mình. Như thế càng làm ta nghiêng về người yêu một cách vô thức như cây cỏ luôn luôn hướng đến mặt trời.
Bạn của tôi ơi, hãy mãi là ánh mặt trời của tôi. Trái tim chúng ta kỳ diệu lắm. Nó là chiếc tủ không đáy và biết phân chia rõ ràng. Thêm một người không có nghĩa là phải bớt ra một ai cả. Trái tim đủ chỗ cho tất cả.
Hãy công bằng với tình yêu, bạn nhé!

3/12/11

BIẾT SỐNG TỐT - BIẾT TẬN HƯỞNG - BIẾT CHIA SẺ


Hôm nay, như thường lệ, tôi lên Yahoo! tin tức đọc báo và ...thật không thể tin được vào mắt mình khi đọc dòng tít "Vĩnh biệt Steve Jobs". buồn quá, muốn chia sẽ một vài cảm nhận góp nhặt. SỐNG THẾ NÀO LÀ SỐNG CÓ Ý NGHĨA

Sống có ý nghĩa là sống có lợi cho bản thân mình, có lợi cho những người gần gũi mình và hơn thế nữa, là có lợi cho những người xa lạ. Muốn như vậy chúng ta cần phải làm gì ?
Nói đến lợi cho mình, có người cho đó là tâm vị kỷ hay vị lợi. Điều này cũng đúng thôi. Vì gần như không có ai nghĩ, nói và làm mà không muốn có lợi cho mình cả, ngay cả những con người gọi là thánh thiện. Tuy nhiên, một điều rất quan trọng mà những vị ấy quan tâm hơn là họ nghĩ, nói, và làm không những không có hại cho người khác mà phải có lợi cho mọi người. Và làm lợi cho tất cả mọi người trong ấy có chính bản thân mình hay làm lợi cho mọi người chính là làm lợi cho chính bản thân mình. Điều đó được Đức Đạt Lai Lạt Ma đã khẳng định qua câu nói được người Tây Phương diễn tả bằng Anh ngữ như sau:
“If you want others to be happy, practice compassion. If you want to be happy, practice compassion.” (Nếu bạn muốn người khác được hạnh phúc, hãy thực hành lòng từ bi. Nếu bạn muốn được hạnh phúc, hãy thực hành lòng từ bi.)
Câu nói của Ngài có thể hiểu như là câu trả lời cho câu hỏi đã nêu ở trên, nghĩa là chúng ta cần phải có lòng từ, tức là tình thương không ích kỷ, không vị lợi, không thiên vị, không thành kiến, không phân biệt màu da chủng tộc, giới tính, tuổi tác, chính kiến, tín ngưỡng, địa vị xã hội, giàu sang, nghèo hèn, v.v… hay nói cách khác, đó là tình thương trải rộng, đồng đều, bình đẳng, không phân biệt, đối với mọi chúng sanh và phải có lòng bi, tức là lòng thương xót đối với bất kỳ chúng sanh nào đang bị đau khổ cần sự giúp đỡ, an ủi. Và lòng từ bi ấy cần phải được thể hiện bằng hành động và/hoặc bằng lời nói như giúp đỡ tiền tài, vật chất và/hoặc an ủi, khuyên lơn.
Như vậy việc thể hiện lòng từ bi phải thông qua ba yếu tố: Thân, Khẩu, Ý, ba việc làm mà trong đạo Phật gọi là nghiệp (karma) gồm Thân nghiệp, Khẩu nghiệp và Ý nghiệp. Đó là sự tạo tác của thân thể tức là hành động, của miệng lưỡi tức là lời nói, của tình cảm và tư tưởng tức là tâm ý.
Trong chúng ta có những người do bẩm sinh có lòng từ bi và điều ấy ai cũng công nhận, cũng thấy biết qua kinh nghiệm sống của chính chúng ta hoặc qua học hỏi hay hiểu biết nhờ người khác. Có được tâm từ bi như vậy là một điều may mắn cho những người ấy. Nhưng cũng không phải ít những người chẳng những không có lòng từ bi do bẩm sinh mà trái lại có tâm bất thiện, gian ác. Điều này quả thật là bất hạnh cho những người ấy vì họ phải chịu nghiệp báo khổ đau do tâm bất thiện của họ, có thể thấy ngay trước mắt hay nhãn tiền hoặc có thể phải nhận lãnh vào những kiếp sau nếu những ai tin như vậy. Họ là những người rất đáng thương! Và cũng không phải ít những người chẳng những không có tâm từ mà cũng không có tâm ác. Những người này tuy không làm hại ai nhưng họ cũng chẳng thương xót ai cho dù thấy những người khác gặp hoạn nạn, khó khăn, đáng được giúp đỡ, an ủi.
Trong cả ba trường hợp vừa kể, tất cả mọi người, dù đã có tâm từ, dù chưa có tâm từ, ai ai cũng  cần phát triển, xây dựng, rèn luyện lòng từ bi và sửa đổi tâm bất thiện, nếu có. Người bẩm sinh có tâm từ cần duy trì và phát triển hơn nữa, người hung ác cần phải bỏ tâm ác, học hỏi và xây dựng tâm từ, và người chưa có tâm từ cần phải rèn luyện tâm từ. Có như thế hành động và lời nói của họ mới có lợi ích cho chính họ và cho những người khác.
Trong ba thành phần Thân, Khẩu, Ý tạo thành một con người cái nào cũng quan trọng, không có cái nào độc lập, tự có mà phải dựa vào nhau, tùy thuộc vào nhau, dính líu với nhau để con người được hình thành và tồn tại. Sau hết nhưng không kém phần quan trọng là một câu nói có liên quan đến “sống như thế nào mới có ý nghĩa” của Abraham Lincoln tôi xin trích dẫn và tạm dịch dưới đây với hy vọng nó giúp chúng ta hướng đến một cuộc sống có ý nghĩa -- mang lại lợi ích hay hạnh phúc cho người cũng như cho chính mình:
 “In the end, not the years in your life that count; it’s the life in your years.” (Chung cuộc, không phải những năm bạn sống là đáng kể mà chính là cuộc sống của bạn trong những năm ấy.)
CHÚC BẠN LUÔN VUI VẺ, HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG!